Przez chwile
Studio jogi i ruchu
Tworzymy to miejsce z myślą o zdrowiu i dobrym samopoczuciu. Rozgość się i poczuj swobodnie.
Kilka słów
O moim studio
Moje studio to rustykalna sala stworzona w dawnej stodole, w starym gospodarstwie agroturystycznym Jaśminowe Wzgórze, jedna joginka i całe mnóstwo pasji.
Tworzę przestrzeń dla każdego, niezależnie od poglądów, motywów ćwiczeń i rozmiarów.
Chcę, by moje zajęcia dawały dobrą energię, lepsze samopoczucie i zdrowie na długie lata. To jest moja misja.
CO WYRÓŻNIA MOJE ZAJĘCIA:
Spotykamy się i ćwiczymy w pięknej, niepowtarzalnej, pachnącej kadzidłem sali w starej stodole
Z sali roztacza się widok na góry, łąki i konie
W sezonie letnim możesz doświadczyć jogi w ogrodzie w towarzystwie koni
Znajdziesz u mnie tylko dobrą, pozytywnie nastrajającą muzykę
Ćwiczymy w małej grupie, gdzie każdy może liczyć na indywidualne wsparcie
Na moich zajęciach zawsze panuje miła, przyjacielska atmosfera
Wszystkie zajęcia prowadzę z poszanowaniem ograniczeń i możliwości, a także chęci uczestników
Nigdy nie doświadczysz u mnie presji
Zawsze podczas zajęć możesz napić się ziołowych naparów i herbaty
O uważności, o jodze, o życiu
Blog
Co ma wspólnego ruch z mózgiem i miłością?
Ludzkie ciało stworzone jest do ruchu i przemieszczania się, tak nasz gatunek przetrwał lata ewolucji. Przetrwał też i rozwinął się nasz mózg, który umożliwiał nam analityczne i krytyczne myślenie, rozróżnianie tego, co nam służy, szkodzi i uczenie się na własnych...
Edukacja zdrowotna
Seks i fizjologia nie powinny być tematem tabu, to część życia. Przeżywane emocje nie powinny być bagatelizowane, bo tłumienie ich i życie w przewlekłym stresie powoduje somatyczne choroby, często bardzo przykre lub śmiertelne. Ciało to rzeczywiście świątynia i bardzo wiele jest w naszych rękach, jak chodzi o jego dobrostan. Osobiście rozmawiam ze swoimi dziećmi na wszystkie te tematy. Nie pąsowieję, nie mówię o pszczółkach, nie zbywam. Mówię to wszystko, jakbym komentowała, że dzisiaj na niebie mamy cirrusy i to ładny widok, jednym słowem – jak normalniejszą rzecz na świecie.
Znam kobietę
Znam kobietę, Dzień Kobiet 2025
Harmonogram
Zobacz, gdzie i kiedy możesz skorzystać z zajęć.
Realizaed by: krstudio.pl
Copyright © 2023 Company. All rights reserved.